Try It Plus 再试一次
独生女，父母让我很痛苦，怎么办？
我是独生女， 22年毕业，毕业后没找父母要一分钱，刚毕业在南方一个城市教书一个月六七千，干了半年，那半年给了我爸妈一起七千二。 23年在家待了一年，父母非常想我靠事业编公务员，我不是很喜欢，但是也妥协考这一年，在家备考公务员事业编，顺便在村委会干了半年，这一年没给父母钱，也没有考上事业编。 24年我爸妈还想我考，我想去北京工作，我喜欢北京这个城市，最开始没告诉他们悄悄来北京工作，贷款两万去了一个职业培训（父母不知道），然后找了个工作，稳定下来了，告诉了父母实话，然后一个月工作一万二（父母知道），房租一个月两千。几个月后还清了贷款。 今年过年给爸妈发了6000元，买年货买衣服。 今天给我打电话意思是跑这么远，又没挣到钱，自己也不会攒钱，我爸说明年一个月给他5000元，我妈说给2000元也行，他们也不要我的，就是帮我存着。 但是我没同意，我说我没有，其实我今年还完贷款，还攒了二万块钱，没告诉他们，但是他们就觉得应该多攒钱，不能乱花，出去吃喝玩乐就算乱花钱。他们说村里谁家女儿在镇上政府工作，稳定已经买车了，你去挣钱挣的什么钱，什么都没有，别人买车买房你有啥，我就说你天天觉得别人女儿厉害，我说你天天和别人比，我拿你们和别人父母比了吗？他说那你比撒，我说我比的过吗？然后他说不管明年一个月给我们五千，就当还大学给你的生活费，我就觉得委屈，我说至少我没找你要吧，他说你要得我给撒，我说为什么我是独生女，好像家里还有两三个儿子一样，他说有儿子我还要拼命干呢，我说你这就是隐形重男轻女，因为你觉得生的女儿，所以不用努力了，是儿子就要干。他说女儿干了也是别人家的撒，儿子是自己家的撒，你嫁人我不需要拿钱嘛，我说不用，不需要你拿钱，等你和我妈不挣钱到六十岁了，我每个月肯定会给，但是现在是真的没有，他说那大学给你生活费是给了的撒 最后不欢而散，挂断了电话。 不知道为什么就觉得寒心委屈，我一个朋友和我一样大，现在工作没有钱父母还给，另一个快30岁了没挣到钱也没找她要钱，还给她买衣服，也不要她的钱。一对比吧，我也挺委屈的，我觉得父母给我的爱不多不少，让我恨恨不起，爱也爱不上，就非常难过，我25了，从小到大也没恋爱过，我就是对爱情家庭恐惧，我觉得谁也不爱我，我也很难过。 可以分析一下我说的这些情况嘛
你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。 心疼的抱抱你，父母“逼命般”的问你要钱，让你感觉很委屈，虽是独生子女，但又感觉自己受到了“重男轻女”思想的不公平对待。到底发生了什么，我们一起来看看： 🌹1.首先看到你的独立自主性 虽是独生子女，你乖巧、孝敬父母：工作赚钱之后，很自觉的给父母交钱，既表达了感恩，也体现了你的勤俭美德，还有理财的思想意识（无论父母需要不需要，给他们本身就是一种积攒）。 父母希望和“要求”你考编，你也顺从了他们的想法，利用一年时间做准备，只是结果不尽人意。至少你没有“忤逆”父母，在自己能力范围内达成他们的心愿。 同时你也很有主见和思想：你选择了自己喜欢的职业，安守本分的工作；你有拼搏进取心，选择去北京发展，没有让父母担心，达成结果之后，一切都稳定了才“报平安”。 这些都体现了你的成熟，背后则是你的独立自主性。父母本应开心、替你高兴才对。 🌹2.其次理解父母关心你的方式 可父母毕竟是父母，和你有着不同的人生经历，他们的学识、眼界、成长的年代、所经历过的物质匮乏时代，注定了他们的“局限性”。 他们只是在自己的能力范围、思维认知高度内去疼你、爱你。在他们成长的年代，“必须”攒钱/有钱以防万一，这个万一包括：未来养老、健康状况下滑、突发意外事件等等。 索要培养你的学费，并非本意，只是你们电话里发生了争执，“话赶话”说到了那里。你是父母的独女，他们的就是你的，你的也是他们的，这些年你一直给他们寄钱，就已经说明了一切。 父母对你（未来）的担心，只是聚焦在“钱”上，在他们的思想认知里，物质基础才是幸福的关键。而他们的价值观与你的不同，但你们的方向却是一致的：都希望你幸福平安。 只是，父母理解的幸福需要攒足够多的钱。你对幸福的理解：自己开心最重要。看到你们一致的方向，从而理解父母行为背后对你的那份爱。接纳父母的不完美、局限性。 🌹3.最后来看如何实现“和解” 与父母的和解：站在他们的视角去理解。可以从父母的父母、父母的兄弟姐妹、朋友同事邻居那里去了解一下他们，成长经历、人生经历等等。 这样，你会重新认识你的父母，也因此能够理解为什么他们会有这样的思想与行为模式了。 与自己的和解：你的人生你做主。对父母有恩、表达孝心，不是说要以牺牲自己的人生（幸福）为代价。 25岁的你已小试牛刀，展现了你的实力和信心。有梦就勇敢去追，想给钱就给他们，不想给，用你自己的方式去“理财”，比如存银行、买保险、买保守型基金等等都是可以的。 让父母“看见”你是可以自我负责的，他们不再担心你的未来，自然也能逐渐对你放手、放心。 希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。 如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。
我是一个初三女孩的妈妈，孩子自卑怎么办？
我是一个初三女孩的妈妈，去年12月女儿因为学业压力和家庭氛围不好抑郁了，就一直请假在家里休息。看了医生吃了药，现在抑郁情绪好多了，但是还很焦虑，不知道开学怎么办，去跟原来的班怕学业跟不上马上面临中考，休学到下一届又怕没朋友。我觉得她的问题主要是在学业和社交方面的不自信，没有能力去面对和解决。她自己也说学习中等，朋友不多，感觉很自卑。我怎么才能帮助她提高自信心呢？
你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。 同为母亲，非常能够理解你对女儿的关心与疼爱，在你看到的是：女儿因为学业压力和家庭氛围导致抑郁，一直请假休息。作为母亲不知道能如何帮助到她，我们一起来看看： 🌹1.建立在了解孩子的基础上，再去理解她 孩子自己说：是学习中等（学习压力大/从学习中获得的价值感不足）、朋友不多（孩子有社交需求/朋辈认同感得不到满足），因此感觉自卑。 你的分析是：学业和社交方面不自信。再深入看看呢？ （1）为什么学习中等、朋友不多，就会不自信呢？因为这一点，在其他孩子身上不一定都存在。 （2）孩子真正想要的情感需求是什么？ 身为父母，我们都是过来人，深知学习/学业并非达成幸福人生的唯一出路。只是我们获得幸福的其中一个路径/一种方法而已。 可孩子非常看重自己的学习，中等水平已经带来了很大的思想压力。青春期的孩子，是关键的自我探索期：我是谁，我和别人有什么不一样。 这个阶段，父母、老师对他们的影响力逐渐缩小，同学朋友对他的影响力增大。同学的评价、朋友的建议，他们会更加看重。所以，社交是青春期孩子更重要的一个人生课题。 孩子在不断成长，父母也需要持续学习，才能更好的陪伴与照顾孩子。不仅是他们的生活起居，还有身心健康问题。 🌹2.孩子是家庭问题（夫妻关系）的“照见” 所有的孩子问题，其实都是家庭的问题。家庭是健康的，孩子就是健康的。孩子出问题了，其实是家庭系统出了问题，如果不改善这个系统，是解决不了孩子的问题的。 一定意义上，反映在孩子身上的问题，实则是家庭问题、夫妻关系的“照见”。正如你说，孩子抑郁也有“家庭氛围不好”的原因，不知具体发生了什么。是婆媳关系、夫妻矛盾、还是其他什么情况。 家庭氛围能影响孩子的一生，比如父母在家里总是吵架，孩子一生都会缺乏安全感。比如父母对孩子“高标准严要求”，也会影响到孩子“内化”成为对自己的要求。 当自认为努力程度或学习成绩达不到父母期待时，他们会自我否定、自我批评，也会影响到自信心的建立。 对女儿的疼爱，你很想帮助到她。可以先从改善家庭氛围、夫妻关系做起，这是父母最可控的，也是最简单的（实则最有挑战性的）。改变亲密关系、亲子关系中的互动方式，从我做起。 孩子从父母稳定的婚姻关系、和谐的亲密关系中获得安全感，感受到爱与温暖，从而获得更多生命的力量感。 让孩子感觉到：无论我学习好坏、未来是否成才，我永远是父母最宝贝的孩子。父母无条件的爱与接纳，让孩子重塑信心。 🤝《自信的父母，自信的孩子》《妈妈的修养》，还有李玫瑾老师的《心理抚养》一并推荐与你。 在孩子生命安全与健康、和学习学业二者，你会作何选择？好在你现在还有选择，相信智慧如你，接下来该怎么做，已经有答案了。 希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。 如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。
独生女，父母让我很痛苦，怎么办？
我是独生女， 22年毕业，毕业后没找父母要一分钱，刚毕业在南方一个城市教书一个月六七千，干了半年，那半年给了我爸妈一起七千二。 23年在家待了一年，父母非常想我靠事业编公务员，我不是很喜欢，但是也妥协考这一年，在家备考公务员事业编，顺便在村委会干了半年，这一年没给父母钱，也没有考上事业编。 24年我爸妈还想我考，我想去北京工作，我喜欢北京这个城市，最开始没告诉他们悄悄来北京工作，贷款两万去了一个职业培训（父母不知道），然后找了个工作，稳定下来了，告诉了父母实话，然后一个月工作一万二（父母知道），房租一个月两千。几个月后还清了贷款。 今年过年给爸妈发了6000元，买年货买衣服。 今天给我打电话意思是跑这么远，又没挣到钱，自己也不会攒钱，我爸说明年一个月给他5000元，我妈说给2000元也行，他们也不要我的，就是帮我存着。 但是我没同意，我说我没有，其实我今年还完贷款，还攒了二万块钱，没告诉他们，但是他们就觉得应该多攒钱，不能乱花，出去吃喝玩乐就算乱花钱。他们说村里谁家女儿在镇上政府工作，稳定已经买车了，你去挣钱挣的什么钱，什么都没有，别人买车买房你有啥，我就说你天天觉得别人女儿厉害，我说你天天和别人比，我拿你们和别人父母比了吗？他说那你比撒，我说我比的过吗？然后他说不管明年一个月给我们五千，就当还大学给你的生活费，我就觉得委屈，我说至少我没找你要吧，他说你要得我给撒，我说为什么我是独生女，好像家里还有两三个儿子一样，他说有儿子我还要拼命干呢，我说你这就是隐形重男轻女，因为你觉得生的女儿，所以不用努力了，是儿子就要干。他说女儿干了也是别人家的撒，儿子是自己家的撒，你嫁人我不需要拿钱嘛，我说不用，不需要你拿钱，等你和我妈不挣钱到六十岁了，我每个月肯定会给，但是现在是真的没有，他说那大学给你生活费是给了的撒 最后不欢而散，挂断了电话。 不知道为什么就觉得寒心委屈，我一个朋友和我一样大，现在工作没有钱父母还给，另一个快30岁了没挣到钱也没找她要钱，还给她买衣服，也不要她的钱。一对比吧，我也挺委屈的，我觉得父母给我的爱不多不少，让我恨恨不起，爱也爱不上，就非常难过，我25了，从小到大也没恋爱过，我就是对爱情家庭恐惧，我觉得谁也不爱我，我也很难过。 可以分析一下我说的这些情况嘛
题主你好！ 作为一个家庭里的独生女，你没有被父母宠着，而是在父母的要求下，能够尽自己所能做到的，给父母一些回馈，好像是你一直在宠着你的父母，已经非常不容易了！ 父母希望你留在家乡考公考编，虽然你不喜欢，但你还是按他们的安排这样做了。 在你外出工作时，自己的工资除了各项开支，还给父母寄了一部分，好像父母并不满足，希望你给得更多。 可你明明已经尽力了呀，他们看不到你在外面的不容易，一线城市的各项开支都是很大的，还嫌弃你责怪你，觉得你没有赚到钱。 一个人在外，既要面对工作和生活上的压力，还要承受父母的索取和指责，怎么能不委屈呢？ 看起来，父母是在通过经济方面给你施压，实际上，他们可能是想让你感受到在外面的困难，把你挤压成一个无法在外面自由满足生存的人，最后不得不退回到家乡，找一个稳定的编制单位，与他们共生在一起。 你跟父母的关系，好像来了个倒置，因为你是家里的独生女，父母好像离不开你，而你是想要单飞的。 虽然在父母的心里，可能有重男轻女的思想，但这个不是主要问题，如果你的家里有第二个孩子，能够有一个陪伴在他们身边，可能他们就不会这样要求你了。 共生问题，是许多家庭矛盾的根源。 儿女长大了，是要离开父母，独自外出发展的。 可父母却舍不得孩子，想把孩子留在身边，要么想照顾孩子，要么想孩子照顾他们。 这样子的父母，在心理上还是一个宝宝，也想把孩子一直当宝宝，或者把孩子当成自己的父母。 你能够在满足父母的同时，也想为自己争取独立成长的机会，可谓照顾到了父母的共生需求，也照顾到了自己的独立需求。 只是这样的你，还是不被父母理解，他们非要把你拉到眼皮下，对你的牵扯无疑是非常沉重的。 如果你无法说服父母，得不到父母的理解和支持，只有先维护好自己，照顾好自己，与父母在物理空间和心理上进行分离。 虽然这样可能会让父母觉得难受，让他们感觉到被抛弃的焦虑，但与父母共生的分化，是必经的，也是痛苦的。 无论对父母还是你来说，都是有益的。 所以，如果你觉得自己在经济上和精神上，已经不能被父母再索取，你可以先选择跟他们“断奶“，等到他们能够接受你的独立后，你再从子女的角度，表达你对他们的孝心，在他们年老需要帮助时，尽自己的赡养义务。 以上。 我是心理咨询师燕归来，祝好！
生活中多是泛泛之交，为何找不到相互且长期的朋友关系
我在生活当中其实朋友很多但都是泛泛之交，我真的不社恐 但平常周末节假日微信也没有什么人找我 ，但是如果我主动去找别人的话 他们也很愿意帮助我，我是一个喜欢 每天都有朋友聊天的人 不太喜欢一直一个人 我社交能力很强 我可以很快的跟一个陌生人聊上天来变成朋友，而且我能精准的定位到他们喜欢聊什么 他们的性格是什么样的 他们的雷区是什么 然后我也很会接话茬 我的话题很多 因为我是发散思维很强，而且平常我也喜欢听别人的聊天，在聊天过程当中推断他的性格 ，但是我其实不太喜欢主动去找别人 ，但事实是 不管是现实当中还是网上 一般都是我主动，一般关系初阶段 也都是我主动微信上找他们聊天 但其实我内心里依然是希望他们也能主动，我好像总是莫名其妙把关系变成了只有我主动找他聊天，然后就算是 有人愿意主动来找我 就是我们之间的关系是相互的 我也会主动找他 他也会主动找我然后我们能够持续聊天 这种关系也不会维持超过两年，之后顶多就变成了很久才随便说说话 然后也变陌生了，我承认我自己 并没有完全打开心扉 但是别人没有完全打开心扉，他们也依然能够找到这种持续的关系 ，我感觉关键好像不在这里 ，我有一个完全打开心扉的朋友 但是我们因为性格原因 我们选择每年打一次电话 我们不能每天都说话 ，他应该是除了我之外最了解我的人 就是很多时候 其实我自己都意识不到我自己的某些地方 然后他就能够帮我意识到 然后他也不会改变我 他是选择引导我感受自己的内心 ，他希望我一直做自己， 他之前说我 带着一层厚厚的面具 ，外面伪装的特别好，让人很难看出来真正的样子，的确就是我跟那些朋友聊天的过程当中 我都没有感受到他们有多了解我 但其实我没有特别在乎这一点 就我是喜欢有人陪着的，而且我发现我还经常 就是有一种心理状态 就是如果他就是有一天或者两天或者一周 然后突然没有找我 然后我就会觉得他不想要发展这段关系了，他可能要选择离开 ，当然我知道其实不是这样的很多时候 但是我就是会莫名有这种心理 可能是因为小时候 有类似于抛弃的这种经历 对我小时候确实没什么人陪我，我初中之前一个朋友都没有，那会儿我是真的社恐 ，然后也不喜欢我周围的那些同学 ，他们好多人以为我有自闭症 ，初中之后我就变外向了 然后开始有朋友了但也都是上述情况，因为我小学毕业暑假 我当时觉得我很想有朋友 然后我就 网上锻炼了社交能力而已
🍎题主你好！我留意到你渴望建立长久、稳定且深入的关系，这让我想从人际交往的感受层面深入聊聊。一段真正深入的感情，不仅需要高浓度的情感投入，更离不开时间的精心沉淀。像我们与父母、亲人、挚友间的亲密关系，各有独特的形成轨迹。青春期时，基于生物本能，我们对异性产生好感，催生出高浓度的激情，情绪强度显著。父母持续无私的付出，不仅给予情感滋养，还塑造着我们对亲情的认知。而挚友间的深厚情谊，则是在日积月累的相处和共同经历中逐渐沉淀的。 🍎然而，仅仅通过聊天去了解他人喜好，仅停留在语言层面，即便能让对方觉得“这个人懂我”，而且由于缺乏持续性，这种交流带来的情感浓度很难达到深入程度。尤其是在成年人的世界里，他们在过往成长中已拥有多种获取美好感受的方式，新结识的人或许只是新鲜事物，想培养出深厚关系是一个很不容易的事情。 🍎此外，建立深入关系的场合也至关重要。在无意识状态下的交流场景，比如普通的聊天软件互动，很难为培养高浓度情感提供适宜环境。大家在虚拟交流中往往保持一定界限，既没有患难与共的经历，也缺乏长时间的陪伴和共同经历的事件，这使得深入情感的培育很困难。大家往往是因为好奇走进，探索完了，又离开了，只是满足短暂的一种情感的需求。 🍎从另一个角度看，你寻求稳定朋友关系，本质上是渴望与外界建立连接、产生共鸣。但获得这种共鸣感并非只有交友这一条途径。阅读一本好书、观看一部触动心灵的电影、聆听一首动人的音乐，或者和大自然建立连接，等等同样能让我们主动与外界产生深刻连接，获得共鸣。而且相对建立一段深入的人际关系而言，这些方式更加容易实现，能让我们在较短时间内满足精神层面的需求。 🍎对于童年有创伤的人，寻找稳定朋友的过程或许更为曲折。他们内心渴望温暖与理解，却又因曾经的创伤对他人保持距离。就像你提到的那位一年仅通一次电话的朋友，或许对方不经意间的理解与关心，触动了你内心深处最柔软的地方，即便只有一次深入交流，也被你珍视。 🍎另外，我从人的行为方式上再去探索一下。 在当下快节奏的生活里，人们总是在忙碌中穿梭，社交方式也变得越来越多元化，但同时也越发碎片化。就拿社交软件来说，它虽然打破了时空限制，让人与人之间的联系变得触手可及，可也正因如此，很多交流变得流于表面。我们每天在群里闲聊，看似社交活跃，实则内心深处依旧感到孤独。因为这些交流大多是浅层次的，没有真正触及到情感的核心。 🍎再看一些线下的社交场合，比如行业研讨会、兴趣小组聚会。在这些场合中，大家因为共同的话题或兴趣走到一起，交流看似热烈，但往往也受到场合性质的限制。在研讨会上，大家关注的更多是行业动态和专业知识；兴趣小组聚会上，讨论的重点是兴趣爱好相关。虽然这些交流也能带来一定的收获，但很难在这样短暂的、有特定主题限制的场合中，建立起那种深入骨髓的情感联系。 🍎当我们将寻找共鸣的方式拓展到阅读、观影和听音乐时，会发现这些活动给予我们的是一种沉浸式的体验。阅读一本好书，我们能跟随作者的笔触走进一个全新的世界，与书中的人物同呼吸共命运，在这个过程中，我们的思想与作者的思想产生碰撞，获得心灵的启迪。观看一部好电影，导演通过镜头语言向我们传达深刻的情感和人生哲理，我们在观影过程中，会不自觉地将自己代入角色，从而产生强烈的共鸣。聆听音乐更是如此，旋律和歌词能够直击人心，在某些特定的时刻，一首歌甚至能成为我们情感的寄托。 🍎对于那些渴望建立深入关系却又屡屡受挫的人来说，不妨先从这些更容易获得共鸣的方式入手。通过阅读、观影、听音乐，丰富自己的内心世界，提升情感感知能力。当我们自身的情感变得更加细腻、丰富时，在与他人交往过程中，就能更好地理解他人，也更能敏锐地捕捉到与他人之间的情感共鸣点，从而为建立深入的人际关系奠定基础。 🍎以下是一些有助于获得愉悦感的书籍推荐： • 《小王子》：安托万•德•圣埃克苏佩里的这部作品以童话形式展现深刻哲理。通过小王子在星际间的冒险，探讨友谊、爱情与责任等主题，文字温暖治愈，充满童真与智慧，能让人在简单故事中找回内心的纯净与快乐。 • 《简•爱》：夏洛蒂•勃朗特笔下的简•爱，以坚韧独立的形象展现了对爱情和尊严的执着追求。书中真挚的情感和主人公的成长历程，能让读者在感受爱情美好的同时，获得精神上的鼓舞与愉悦。 • 《中国哲学简史》：冯友兰的这本书是了解中国哲学的入门佳作。以简洁语言讲述儒、释、道等各家思想，能帮助读者从哲学角度思考人生，在领悟古人智慧中获得内心的宁静与启发，提升精神境界，带来愉悦。 • 《苏菲的世界》：乔斯坦•贾德的这部作品以小说形式讲哲学，通过少女苏菲的视角探索哲学发展历程，将深奥哲学知识融入有趣故事，激发读者对世界和自我的思考，带来探索真理的快乐。 • 《当下的力量》：埃克哈特•托利的这部作品强调活在当下的重要性，帮助读者摆脱思维束缚，感受当下的美好与力量，获得内心的平静和喜悦，是一本能让人心灵得到滋养的佳作。 🍎另外谈一下这个事情中相关的一些心理学知识 • 马斯洛需求层次理论：由美国心理学家亚伯拉罕•马斯洛提出，人的需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。在社交中，人们往往希望通过与他人建立关系来满足社交需求，获得归属感和爱。 • 晕轮效应：人们对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。比如在社交中，若一开始对某人的某个优点印象深刻，可能会倾向于认为他其他方面也很优秀。 • 自我表露与互惠原则：在社交中，适当的自我表露能增加彼此的亲密感。当人们向他人开放自己，分享自己的感受和经历时，往往希望对方也能做出类似的回应，这种互惠的自我表露有助于建立更深入的关系。
现在装作失联状态，怎么应对别人有目的的“好意”？
我在班里成绩比较好，习惯性的考虑身边人的感受，于是班里有位同学觉得我很好，主动靠近我。但是我跟她相处的时候觉得很焦虑，她提醒我说班里的有谁说我坏话，很了解其他同学的信息，比如谁家里是做什么的，让我感觉信息不对等。她会告诉我一些其他人的秘密，我也不是很想听。我不需要知道这些秘密，而且打听别人的事情很没有边界感，比如作为学生，是不应该知道老师和老师之间的人际关系的，包括老师的事情。加上我本身就有资源，不太需要这些社交，我只需要跟老师们打好关系，完成该完成的目标和计划就行。 所以我不想和她有紧密的联系，我只想专注我自己的事情。因为她提醒我别人说我坏话，还有一些其他的事情，导致我心态受影响。实际上那位同学是背后搞小动作，背后说我坏话，我们表面上演的和气，没有发生正面冲突。平时防着点就行。 而且毕业了大家都各自散了。她因为工作能力一般，所以在学生组织里大家也不是很喜欢她。 而且换句话说，我是来读书的不是来交朋友的，她对我来说利用价值不高，她喜欢整天琢磨别人，她跟我说的一些事情反而影响我自己的正事，所以我只想努力提升自己，用自己的实力和别人社交，而不是靠送礼而没有实际实力的伎俩，这样对方也不会单纯因为人情和我往来，因为没有实际的价值，只是表面刷存在感。 现在她经常想送一些礼物给我，但是我不想收，也不想参与这些没有意义的社交。但是她性格比较偏激，会想很多，所以我又不能表现出我想防着她。我也不知道怎么处理这样的关系，真的挺烦的。 我本身就有固定的社交圈子，大家放假了也基本不会打扰对方，都有自己的固定圈子。她这样的送礼行为让我感到很困扰。我之前已经婉拒过一次了。我不知道怎么应对，现在是装做失联的状态。
题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。 从题主的文字可以感受到题主的困惑，请允许我给题主个抱抱。 我们很难既要又要且要，题主既不想链接也不想得罪人，在处理这段人际关系时或许会觉得特别疲惫。 题主或许可以试着觉察下: ~自己会是一个不太擅长说不和拒绝别人的人吗？说不和拒绝时题主内心会有什么感受呢？可以试着把自己的感受写下来。 ~在这段社交中，题主觉得让对方快乐和让自己快乐，哪件事更重要呢？如果必须选一个人不开心，题主会怎么取舍呢？ ~题主在【失联】的过程中有什么感受呢？比如怕得罪人，比如怕对方不开心，或者是自己无法接纳自己这样的行为呢？或者很放松呢？ ~题主跟对方毕业后联系多久了呢？一般随着圈子的分离，链接的减少，可能会慢慢淡出彼此的圈子哦！ ~题主的同学们对待这位同学是采取不怕得罪的态度吗？题主跟其他人保持一致会有负疚感吗？题主对陌生人的拒绝采用什么样的方式呢？用同样的方式拒绝这位同学，题主可以接受吗？ 【改变之道】 ★尝试区分自己的事情，别人的事情，老天的事情，当为自己的事情负责时就不太会被别人的行为左右，让自己陷入内耗。 ★如果【失联】能让题主避开拒绝的尴尬也减少负疚感，或许也不是不可以采用的方法，题主或许不必有负担。 ★认识到人的精力是有限的，很难同时维持很多人际关系，题主或许需要适当取舍，否则可能容易让自己陷入内耗，当有取舍之后，选择会更坚定。 ★有句话叫心甘情愿的说好，温柔坚定的说不，题主或许可以学着说不，一开始说不或许很难，但是当开了口后就简单很多。 ★认识到不想得罪对方背后的心理驱动因素，并问问自己这个结果是否能接受,承担经过计算的风险，会让题主减少顾虑。 ★学会断舍离，清楚的知道自己要什么，也意味着清楚的知道自己不要什么，题主或许可以采取冷处理方式，让对方知难而退。 推荐阅读《不原谅也没关系》。 如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。 祝好！
虚岁16 ，女，无职业，退学在家，内向敏感，怎么办
上小学开始我的人设是内向的在学校没几个朋友,但在家我是开朗可爱清纯 上了初中后我以为我的性格会变可惜并没有甚至要住宿在学校里我根本没几个人说话经常口干舌燥我在中学生活的很痛苦我熬完一年在这一年中我每个星期请假上了初二我就旷课了（也算辍学）甚至连考试、毕业考试都不想去我在学校的心情：很讨厌学校经常在学校想要是我能考上重点班就好了可以认认真真的学习体育课上开心得跑步锻炼（我在普通班每节体育课都是一个人甚至老师差不多每次跑完步跳舞就解散了队伍都是懒懒散散我要是认真跳跟不上队伍的节奏会让我很尴尬）就这样初二在家呆到三年在这三年里我非常的自责我怎么就变成了这个样子好讨厌一点都不喜欢……幸好还能考技校就这样跟我妈妈迷迷糊糊的报名技校在学校里我一直犹豫不决要不要退我就跟我妈妈说我又想退学了我的妈妈说你到底读还是不读不读就直接退了讨论了很久我觉得我的人设会改变我才继续读下去…我上技校的第五天也就是星期五要做体检所有新生都要做我跟我舍友一起去（路上基本不聊天）最后一个体检我不知道在哪我问我的舍友他说在一个车那我也在这你进来就能看见了因为我刚做完倒数第二个体检出门口一直走下去了舍友说了之后我就倒回去在体检门口给我舍友发消息，门口那排队的同学议论我说你看她长的什么样什么样走来走去的看他的腿之类然后我进去那些人还说快看快看她还进去了因为我比较内向在现实中并没有跟她们说或者蹬她们我就一直忍着进去之后我一直找我舍友左看右看的我心里以为排队的那些人都在看着我，我本身就很敏感加上内向更加社恐敏感了星期六回到家我特别想退学但是我要是不读我就真的没书读了但是我在学校活的这么痛苦…退学了 直到现在我还一直在想我的这个选择到底是对是错议论我的那些同学至今还在我的脑海中我还害怕我在现实中会不会还遇到议论我的人我该怎么办还有我的性格……我家人都不知道我在学校没朋友只知道我有点内向在家也是如此在家呆的这三年我的性格比平常更加内向敏感家里人我也已经很久没说过话了甚至不敢抬头见人我的眼睛一直都是看地下我的意识是清楚的我只有在网上打字才能展现我开朗的那个性格我觉得我有抑郁和幻觉幻听，议论我、性格问题我该怎么办
亲爱的朋友，我理解你现在的感受。你所经历的痛苦、挣扎和自我怀疑，都是非常真实的情感反应。你提到从小学开始就感到内向，在学校几乎没有朋友，这种孤独感可能已经伴随你很多年了。你在家中可以展现开朗的一面，但在学校却感到被束缚和压抑，这种对比让你更加痛苦和自责。 你描述在中学时，因为性格内向，几乎没有朋友，甚至因为害怕被议论而选择旷课和辍学。这种经历是非常痛苦的，你感到被排斥、被忽视，甚至开始怀疑自己。这种自我怀疑和自责，可能让你感到非常无助和绝望。你提到在技校时，因为听到同学的议论而更加敏感和恐惧，这种感受是非常真实的，也是非常痛苦的。 你所描述的情况可能涉及到一些心理学上的概念，比如“社交恐惧症”和“自我认同”。社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的强烈恐惧和回避行为。你在学校里感到的紧张和不安，以及对他人评价的过度关注，都是社交恐惧症的一些典型症状。自我认同则是指个体对自我身份的认知和接受。你提到在家和在学校的性格差异，以及对自身性格的不满，反映出你在自我认同方面可能存在一些困惑和冲突。这种冲突可能导致你在不同环境下表现出不同的性格特征，进而影响到你的社交关系和心理健康。 我能够感受到你内心的挣扎和痛苦。你希望改变自己，但不知道从哪里开始；你希望找到朋友，但害怕再次被伤害；你希望被理解和接纳，但不知道如何表达自己。这种矛盾和冲突，让你感到非常迷茫和无助。你可以通过学校心理咨询中心、社区心理健康服务中心或在线心理咨询平台寻找合适的心理咨询师。他们能够帮助你识别和处理负面情绪，提供有效的应对策略，并支持你逐步改善心理健康。 尝试接受自己的性格特点，不要对自己过于苛刻。每个人都有自己的独特之处，你也不例外。自我接纳是心理健康的重要基础。当你接受自己的不完美时，你会变得更加自信和从容。试着每天写下自己的三个优点或成就，无论大小。用积极的语言与自己对话，比如“我正在努力，我值得被爱”。做一些让自己感到舒适和快乐的事情，比如听音乐、阅读、运动等。 为自己建立支持系统，寻找一些可以信任的人，比如家人、朋友或心理咨询师，与他们分享你的感受和困惑。支持系统可以为你提供情感支持，帮助你度过难关，并提供实际的建议和帮助。你可以尝试与家人坦诚交流你的感受和困惑，让他们了解你的内心世界。参加一些兴趣小组或社团活动，结识志同道合的朋友。或者寻找一些针对内向者或社交恐惧症的支持小组，与有类似经历的人交流。 从一些小的改变开始，比如每天主动和一个人打招呼，逐步提高自己的社交能力。设定小目标可以帮助你逐步建立自信，避免因为目标过大而感到压力和挫败。每天主动和一个人打招呼，可以是同学、老师或陌生人。参加一些小组活动，比如兴趣小组、志愿者活动等。 如果你在当前的学习环境中感到非常痛苦，可以考虑寻找其他适合的学习环境，比如在线课程或职业培训。适合的学习环境可以提高你的学习效率和心理健康。：如果你对某个职业感兴趣，可以考虑参加职业培训课程。也可以寻找一些优质的在线课程，利用网络资源进行学习。 培养一些兴趣爱好，比如音乐、绘画、运动等，帮助你转移注意力，增加生活乐趣。兴趣爱好可以丰富你的生活，增加自信心，并为你提供与他人交流的机会。尝试一些新的活动，比如绘画、音乐、舞蹈等。每周安排一些时间进行自己喜欢的活动。 想象一下，如果你现在面对的是一个你信任的朋友，你会对他说什么？你可能会告诉他：“你并不孤单，你的问题是可以解决的。”那么，为什么不把这些话也对自己说呢？你值得被爱和被接纳，你的感受是重要的，也是值得被认真对待的。
我是一个初三女孩的妈妈，孩子自卑怎么办？
我是一个初三女孩的妈妈，去年12月女儿因为学业压力和家庭氛围不好抑郁了，就一直请假在家里休息。看了医生吃了药，现在抑郁情绪好多了，但是还很焦虑，不知道开学怎么办，去跟原来的班怕学业跟不上马上面临中考，休学到下一届又怕没朋友。我觉得她的问题主要是在学业和社交方面的不自信，没有能力去面对和解决。她自己也说学习中等，朋友不多，感觉很自卑。我怎么才能帮助她提高自信心呢？
题主，你好。
孩子在关键的中考前出现这样的状况的确挺令人揪心的，目前也面临着继续跟班或者休学的两难选择，可想而知你这段时间过得不轻松。由于我的认知水平有限，对你们的具体情况也不了解，所以接下来我给的建议很可能是错的，请你斟酌阅读，仅供参考。
1、对于孩子，每个父母都希望他们能顺利成长并且表现优秀，但为人父母的我们也必须得明白，孩子健康、快乐才是必须坚持的底线和原则。在这个困难的时期，我们必须要抓住主要矛盾，放弃一些不切实际的目标，先把基本盘做好。如果你孩子的状态没有调整过来，即便跟班勉强参加中考，进入高中后性格没有打开，也还是会面临没有朋友的局面，而且高中学业的难度会相对初中有很大的提高，有很多孩子无法适应，找不到新的适合自己的学习方法，最后导致一路跟不上，十分痛苦。高中因为一周可能有六天要住校，孩子要独立承受很高的学习压力，对孩子在体力、意志品质、自主解决困难的能力等各方面都提出了很高的要求。我的建议是休学，给孩子喘口气，同时解决家庭、孩子性格问题，把导致她抑郁的因素都化解掉，她轻装上阵才能处理好学习和社交的挑战。其实我们成年人如果遇到了过不去的坎，也不得是停下来调整、疗愈再出发吗？
2、家庭氛围不好具体到了什么程度我不清楚，如果父母双方能够坦诚沟通，化解误解，给孩子一个平和、欢乐的家庭氛围当时是很好的事情，孩子就不必再担心家庭的分裂，她的安全感会更有保障。但如果父母的确是无法在一起生活，也不必为了孩子勉强维持婚姻关系，即便是父母为了孩子着想忍着不争吵，但是死气沉沉的家庭氛围对孩子也许是更大的心理压力。与其三个人都痛苦，则不如当断则断，跟孩子解释清楚，父母分开是因为父母之间的事情导致，不是她的错，父母分开后仍然是她的亲人，都会用自己的方式继续爱着她支持她。其实有时候一个人面对不确定性所承受的压力比面对一个已经定局的糟糕局面还要来得更大。
3、孩子自信心的建立，首先要跟她沟通她人生的价值并不是由学习成绩来定义的，只要尽力做到自己最好的水平就问心无愧了，未来的前程是综合因素决定的，成绩一般不意味着未来就不能取得世俗定义的成功。跟孩子一起总结和发现她的优点，在哪些领域上有天赋，让孩子除了学习能够有一个她喜欢的事情可做，就是她的爱好允许发展；此外运动是能够很好地调整一个人的身体状态，同时对减压也十分有好处，找到一个适合孩子的运动，并每周坚持进行。孩子目前处在青春期，得帮助和鼓励她交到同龄的好朋友，伙伴在这个时期对她的影响力几乎等同于父母。孩子要交到朋友，得鼓励她多积极主动一些，多对外抛一些橄榄枝。在调整孩子偏内向和自卑心态方面，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，有专业的人保驾护航当然会更高效。
孩子这段人生旅程有父母作为温暖而坚强的后盾，我相信一定可以调整过来的，而解决问题期间沉淀下来的就是终身受用的能力。加油！祝好！
独生女，父母让我很痛苦，怎么办？
我是独生女， 22年毕业，毕业后没找父母要一分钱，刚毕业在南方一个城市教书一个月六七千，干了半年，那半年给了我爸妈一起七千二。 23年在家待了一年，父母非常想我靠事业编公务员，我不是很喜欢，但是也妥协考这一年，在家备考公务员事业编，顺便在村委会干了半年，这一年没给父母钱，也没有考上事业编。 24年我爸妈还想我考，我想去北京工作，我喜欢北京这个城市，最开始没告诉他们悄悄来北京工作，贷款两万去了一个职业培训（父母不知道），然后找了个工作，稳定下来了，告诉了父母实话，然后一个月工作一万二（父母知道），房租一个月两千。几个月后还清了贷款。 今年过年给爸妈发了6000元，买年货买衣服。 今天给我打电话意思是跑这么远，又没挣到钱，自己也不会攒钱，我爸说明年一个月给他5000元，我妈说给2000元也行，他们也不要我的，就是帮我存着。 但是我没同意，我说我没有，其实我今年还完贷款，还攒了二万块钱，没告诉他们，但是他们就觉得应该多攒钱，不能乱花，出去吃喝玩乐就算乱花钱。他们说村里谁家女儿在镇上政府工作，稳定已经买车了，你去挣钱挣的什么钱，什么都没有，别人买车买房你有啥，我就说你天天觉得别人女儿厉害，我说你天天和别人比，我拿你们和别人父母比了吗？他说那你比撒，我说我比的过吗？然后他说不管明年一个月给我们五千，就当还大学给你的生活费，我就觉得委屈，我说至少我没找你要吧，他说你要得我给撒，我说为什么我是独生女，好像家里还有两三个儿子一样，他说有儿子我还要拼命干呢，我说你这就是隐形重男轻女，因为你觉得生的女儿，所以不用努力了，是儿子就要干。他说女儿干了也是别人家的撒，儿子是自己家的撒，你嫁人我不需要拿钱嘛，我说不用，不需要你拿钱，等你和我妈不挣钱到六十岁了，我每个月肯定会给，但是现在是真的没有，他说那大学给你生活费是给了的撒 最后不欢而散，挂断了电话。 不知道为什么就觉得寒心委屈，我一个朋友和我一样大，现在工作没有钱父母还给，另一个快30岁了没挣到钱也没找她要钱，还给她买衣服，也不要她的钱。一对比吧，我也挺委屈的，我觉得父母给我的爱不多不少，让我恨恨不起，爱也爱不上，就非常难过，我25了，从小到大也没恋爱过，我就是对爱情家庭恐惧，我觉得谁也不爱我，我也很难过。 可以分析一下我说的这些情况嘛
题主好 我是kelly水 看完你的提问，我看到你是一个非常有主见，有自己独特想法女孩，同时也非常优秀，独立，也很爱自己的父母。 【关于家庭】 我猜想一个22岁的女孩毕业后没找父母要一分钱，一定也有希望自己赶紧独立，也许早期在家里父母的不容易，对你的爱，给予你一些思考。 我们来梳理一下： 父母会提及养育你不容易，让你自己觉察到自己独立也许也是对父母一种爱的回应？ 这些你会和父母沟通吗？你一个人也有很多不容易？ 父母和你还有一个不同的地方： 例如他们有自己的期待，希望你在家备考公务员事业编，你自己如何想的，你会坦诚和父母说说你的想法吗？ 我也看到你还是回去顺便在村委会干了半年，也许这里也有一些矛盾。 你想做自己，同时也希望可以不让父母失望？ 这几年大环境，很多本科毕业都有遇到考编的困难，没考进也很多。 也许父母的很多理念早期的环境影响，你觉得父母的评估和想法，你有多少认为父母有道理？ 又有多少你是不认同的？ 这里可以试试打分，可以十分为满分，你可以评估一下哦。 我个人认为家庭也是二代人不同的思想，还有就业也考虑未来自己的就业方向，最主要的是自己的选择忠于自己可以负担自己的责任。 我想你是有能力的人，一个人可以借到钱，说明你有很好的人际关系，同时也说明大家认可你。 这些能力也许父母并没有看到，而且你也🈶能力自己借钱，还能存钱。 这些事父母也许并不知道，而且一个人有能力，愿意尝试不同的工作，在陌生的城市扎根，这些都是不容易的。 我们和父母冲突，不一样的理念引发矛盾，也许也是必然的。假如你事事顺着父母，缺少自己的独立思考，也许这样你也无法发挥自己的潜能了呢。 毕竟鱼和熊掌不可兼得。 【关于个人成长】 这里我们也看到和父母的金钱观不同，父母也许有自己的想法。 在你心里父母是怎样的人呢？ 如果有十个形容词，你愿意怎么样去描述？ 我看到你有自己的独立想法，也会自己攒二万块钱，没告诉他们。 也许父母也对金钱有自己的安排，期待比较高，你可以问问父母对你的期待是什么？ 关于比较，我很欣赏你坦诚和父母说自己不喜欢比较。 你会说自己的感觉，这里也有你的委屈，确实人与人不同，你有自己的独特，也有自己的世界，而且重点是你也有前期的很多准备，一步步在走向更好的自己。 我们可以分清边界，分清哪些父母的，哪些是自己的梦想。 假如你不是很在意父母，也不会很在意他们的话，父母养育你读书也是应该的，至少你自己工作后经济独立了，这里要肯定自己。 父母和我们的关系，随着年龄，包括恋爱，结婚，都是独立清晰的边界，我们也许也是通过矛盾看到不同时代不同的文化，各自都有影响。 父母有父母生活方式，你有你的，坚定自己的信念也很重要。 我们可以通过了解自己，成长自己，去思考自己的人生，包括对爱情家庭恐惧，恐惧的地方是什么呢？ 可以书写出来，也可以找咨询师聊聊，假如我们觉得谁也不爱自己，先试试自己爱自己？ 我们可以做到的是陪伴自己，看到自己的难过，不容易，委屈，抱抱自己。 同时也要肯定自己，接纳发生的一切，我们无法改变他人，也许可以改变自己的心态，想法。 推荐书籍：《自我关怀的力量》《也许你该找个人聊聊》
独生女，父母让我很痛苦，怎么办？
我是独生女， 22年毕业，毕业后没找父母要一分钱，刚毕业在南方一个城市教书一个月六七千，干了半年，那半年给了我爸妈一起七千二。 23年在家待了一年，父母非常想我靠事业编公务员，我不是很喜欢，但是也妥协考这一年，在家备考公务员事业编，顺便在村委会干了半年，这一年没给父母钱，也没有考上事业编。 24年我爸妈还想我考，我想去北京工作，我喜欢北京这个城市，最开始没告诉他们悄悄来北京工作，贷款两万去了一个职业培训（父母不知道），然后找了个工作，稳定下来了，告诉了父母实话，然后一个月工作一万二（父母知道），房租一个月两千。几个月后还清了贷款。 今年过年给爸妈发了6000元，买年货买衣服。 今天给我打电话意思是跑这么远，又没挣到钱，自己也不会攒钱，我爸说明年一个月给他5000元，我妈说给2000元也行，他们也不要我的，就是帮我存着。 但是我没同意，我说我没有，其实我今年还完贷款，还攒了二万块钱，没告诉他们，但是他们就觉得应该多攒钱，不能乱花，出去吃喝玩乐就算乱花钱。他们说村里谁家女儿在镇上政府工作，稳定已经买车了，你去挣钱挣的什么钱，什么都没有，别人买车买房你有啥，我就说你天天觉得别人女儿厉害，我说你天天和别人比，我拿你们和别人父母比了吗？他说那你比撒，我说我比的过吗？然后他说不管明年一个月给我们五千，就当还大学给你的生活费，我就觉得委屈，我说至少我没找你要吧，他说你要得我给撒，我说为什么我是独生女，好像家里还有两三个儿子一样，他说有儿子我还要拼命干呢，我说你这就是隐形重男轻女，因为你觉得生的女儿，所以不用努力了，是儿子就要干。他说女儿干了也是别人家的撒，儿子是自己家的撒，你嫁人我不需要拿钱嘛，我说不用，不需要你拿钱，等你和我妈不挣钱到六十岁了，我每个月肯定会给，但是现在是真的没有，他说那大学给你生活费是给了的撒 最后不欢而散，挂断了电话。 不知道为什么就觉得寒心委屈，我一个朋友和我一样大，现在工作没有钱父母还给，另一个快30岁了没挣到钱也没找她要钱，还给她买衣服，也不要她的钱。一对比吧，我也挺委屈的，我觉得父母给我的爱不多不少，让我恨恨不起，爱也爱不上，就非常难过，我25了，从小到大也没恋爱过，我就是对爱情家庭恐惧，我觉得谁也不爱我，我也很难过。 可以分析一下我说的这些情况嘛
题主您好 感恩时间让我们在这里相遇❤️ 25岁独生女的你，面临父母的“还债”似的压力逼迫和无奈，这让你非常痛苦，似乎在父母那里你感受不到明显的爱，更多的是无尽的“还债”似的报答，你很难过，很委屈，还有一些或许你自己也无法觉察到的愤怒和失望，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看你和父母关系的背后，有哪些心理学视角的理解和动力 🌹“还”不尽的恩情 你22年毕业，毕业当年就给了父母七千二，23年妥协在家备考公务员事业编，24年悄悄去到北京工作，今年过年又给了父母6000，并且买年货和衣服，却依然被埋怨不会攒钱，挣不到钱，甚至父亲以每年一个月给他5000元的标准来要求你，这让你很难受，之后父亲又以偿还大学生活费为由不欢而散，你非常委屈。我能感受到你是非常懂事孝顺的女孩，你很善良体贴，也许正是因为你的懂事善良，你才愿意在自己也很艰难的刚毕业的这几年里，还要主动给父母钱，但父母给你的回馈似乎永远都是不够的，不好的，并且还提出了更加过分的要求，这让你很失望，因为你的付出他们看不到，你的不易他们也感受不到，有的只是无尽的索取和不满足，而你父亲的话语似乎在向一个女儿讨还他所花费的所有费用，即便是生活费他也要跟你讨还，似乎他在用对你的养育的“恩情”来向你讨要你的报答，你们的关系似乎成了一种讨债和还债的关系，并不是父母和孩子的关系，这些“债”好像你怎么也还不清，因为你的父母给你开了一个天价的“账单”，这个“账单”叫做生养之恩，作为女儿，你内心对他们有感激，你爱你的父母，他们是你最亲的人，你无法拒绝这个“账单”，于是你很痛苦，一方面你确实没有能力偿还，另一方面还清就代表你们之间没有了关系的链接，你非常矛盾和冲突。 🌹父母人格缺陷和匮乏 当你看到你的朋友没有工作，也没有钱给父母时，他们所获得的反而是父母的回馈与支持，那一刻你们形成了鲜明的对比，我想，当你看到朋友的父母时，你是羡慕的，你或许也很渴望得到父母的爱和支持，在你需要帮助的时候他们能够提供给你支持，而不是无穷无尽的不满和指责，你感觉他们对你的爱好像不多也不少，让你既恨不起来，又爱不起来，其实这句话的背后意思是，你知道父母对你有一些尽到的义务和责任，但这些也并不多，如果他们什么都没有给你，你或许可以正大光明的恨他们，但现在的情况是，你并不能因为他们那些有限的爱而去恨他们，所以你只能把这些痛苦给到自己，从这个角度来说你还是照顾你的父母的，你懂事的让人心疼。 事实上，你朋友的父母能够给予你朋友支持和爱，是因为作业父母本身，他们自己内在充足，他们并不匮乏，有足够的能量和去给予孩子，父母是需要给孩子力量，做孩子的支撑。而你的父母或许他们自己有一些缺陷，他们自己内在非常匮乏，我想你的家庭经济并不好，而你父母在他们的长辈里也是那个靠后的位置，也就是说他们无法通过自己的能力来实现改变，不论是物质还是精神情感上都很匮乏，所以他们把期望投射给了孩子身上，期望孩子能够代替他们实现和满足他们的愿望，如果一个人自己就很匮乏，他无法有多出来的部分去给予别人的，就像你的父母一直在和你索取，索取你的金钱和对他们的理解和体谅，他们成了索取的角色，而你成了给予的角色，无意识里，你们的身份互换了，你成了照顾他们的“父母”，而你的父母成了被你照顾的“孩子”，幸运的是你意识到了自己在这些关系里的不舒服，你做了很多努力，你为自己存钱，没有同意父亲的提议，你在努力捍卫自己，保护自己，虽然这个过程让你非常痛苦，因为你面临着和他们巨大的冲突，你内心也很挣扎，但你并没有错，你在努力成为你自己，这需要非常大的勇气，对你来说每一次的坚守都是非常不容易的。 🌹让父母做父母，让自己做自己 作为独生女，你似乎并没有享受到父母对你充分的爱，你也并没有得到作为他们唯一的孩子的支持与呵护，其实在情感上你很依赖他们，你很渴望得到他们的认可与肯定，你渴望得到他们对你的温暖和一些关切，于是你做了很多，给了很多，妥协了很多，23年你陪伴了父母一年，试图为了满足他们而努力考公考编，今年你照旧给了父母发了6000，这一切你都在尽力去做，你是多么爱你的爸爸妈妈啊，作为刚刚毕业两年的你，你同样面临很多压力和困难，也许更加需要获得支持的是你自己，在你和父母的关系里，无意识你认同了父母对你的要求和期待，你在不断的满足他们，这对你来说也是一种消耗和一次次的创伤。我想，或许你需要从“救赎”者的身份里跳出来，我能理解你很爱父母，同时渴望得到他们的爱，你心疼他们对你的养育，也许你也不忍伤他们的心，于是你不断的配合他们的需求，但事实上，我们需要理清父母和我们的边界，我们彼此是独立的个体，我们各自有需要完成的人生，你的出生不为任何人负责，只为你自己负责，而你的父母也需要为他们未完成的心愿去自己努力，你们没有义务去替代彼此完成对方的需求和愿望，把父母的需求和愿望还给父母，让他们做他们，也让你回到自己的位置上，让你做你自己，做和父母独立个体的你自己。 🌹最后，我想说的是，也许对于父母你有很多亏欠，你或许也感受到他们的辛苦和不易，你体谅他们，但同时，生养一个孩子是父母的选择，他们或许需要为自己的选择承担责任，作为你自己，你又何尝需要为他们的选择去承担责任呢？你或许也可以尝试去看看你自己的感受和需求，你也有属于你自己的人生，让自己从父母的捆绑里出来，不为他们的人生负责，去勇敢的大胆的做真正的你自己。
25岁，我哭了我妈会骂我，是她错了还是我自己的问题
我是女生，25岁。我今天跟我妈说话，她不理我，我重复了好多次她都不理我，我就反复问她你为什么不理我，她才回个嗯。我跟她说：“妈妈我跟你说话你不理我我会感到伤心的。”结果她说：“就因为这点事你就伤心，太不强大了，那你就自己伤心去吧。”我听了就哭了，但是不敢让她看见，否则她会骂我，她会像以前一样说：“你又怎么了，谁惹你了？”我很讨厌她这样，但跟她完全没道理可讲，因为她会不搭理我。我就想以后什么话也不跟她说了，反正她也不爱听。但我觉得这样可能会影响家庭氛围。我到底该怎么和她和谐相处，有亲密感但又不会被伤害呢？
题主，你好！
我是Tina，见字如面。
看到你的文字，能感觉到屏幕前面你的委屈，难过和无助，给你一个温暖的抱抱。孩子都希望得到妈妈的回应，你的情绪和感受很重要，都是可以接受的。你也有权力被尊重和理解，所以这不是你的错。想和妈妈和谐相处，你可以试着：
1、尝试理解妈妈的立场
有时候，妈妈可能因为压力、疲劳或其他情绪问题而表现得比较冷漠或不耐烦。试着从她的角度出发，看看是否有什么原因导致她的情绪不佳。比如，她可能工作很累，或者最近有一些烦心事。了解她的感受并不意味着要接受她的伤害，而是帮助我们更好地理解她的行为背后的可能原因。
2、选择合适的时机和方式沟通
当妈妈情绪不佳时，可能不是沟通的最佳时机。我们可以等她情绪平和一些后再尝试与她交流。
3、设立边界
妈妈会因为你的哭泣而责备你，这种行为可能会让你感到被伤害。在这种情况下，你需要设立边界，明确告诉她哪些行为会让你感到不舒服。我们可以试着继续平静地说（在这之前我们需要接受我们的情绪，并试着自己照顾好自己的感受）：“妈妈，我知道你可能没有恶意，但当我感到难过的时候，你责备我让我更难受。我希望你能理解我的感受。”（可能妈妈并不能理解，如果这样，我们也要接受，因为那是妈妈的感受）
4. 表达自己的需求
有时候，父母可能并不完全了解我们的需求，因为他们习惯了用他们的方式来表达关心。我们可以尝试直接告诉妈妈，我希望你能多关注我的感受，多和你交流。例如：“妈妈，我希望我们能像朋友一样多聊聊，我真的很在乎你的关心。”
5. 寻求外部支持
当我们觉得自己很难独立解决这个问题，可以寻求其他家庭成员的帮助，比如爸爸或其他亲戚。他们可能能帮我们更好地与妈妈沟通。也可以考虑与信任的朋友聊聊，他们的建议可能会给你一些新的思路。
6. 照顾好自己
在与妈妈相处的过程中，我们可能会感到情绪上的压力。请记得照顾好自己，做一些让自己开心的事情，比如听音乐、运动、看电影等。保持积极的心态，不要因为妈妈的某些行为而否定自己。我是一个值得被爱和尊重的人。
8. 保持耐心和希望
改善家庭关系可能需要时间，不要期望立刻就能看到改变。保持耐心，同时也要相信，通过努力，你们的关系是可以改善的。
