废柴再利用计划：度过中年危机、改善工作压力、汲取劳动乐趣、提升自我幸福感...

我也是211本科985北师大硕士，所以非常理解你的一些心境和处境。首先非常认同您的教育理念，如果我的孩子遇到您这样认知有弹性、思维灵活的老师，我会非常欢迎。 这样的教育理念的老师，是适合在北上广一线城市从事教育工作的。北上广的老师和孩子，也注重应试教育，但他们也有一定空间去自主发挥，他们有自己的兴趣爱好、特长，会有各种社群、组织去支持他们的想法的实践。就比如北京孩子，他们可能在考试分数上不是最厉害的，但就眼界、知识面、解决实际问题能力等却是不错的。不同想法的孩子、不同特质的孩子都能被包容。 而教育大省却没那么自由了，人数多，好大学少，只能拼成绩，拼考试分数，老师和孩子有什么想法，也只能暂时搁置，没办法，大环境所致。 相信以上道理您都明白，但您的父母未必理解。他们想的可能不是你的教育理念、你的梦想，而是婚姻家庭子女养老等等，你也不能说他们完全不对，毕竟择业要考虑一些生活方面的问题。这也就是你纠结、心烦意乱的原因。那就是你的母亲说的，你的潜意识里可能是部分认同的，你才会左右为难，才会纠结内耗。 咱们先不纠结谁对谁错，我们先冷静下来，我想问你个问题：你是什么时候开始对父母有反抗意识的？是怎么反抗的？每次的结果是坚持反抗还是妥协退让还是折中找办法？一个乖乖女是什么时候开始决定成为“逆子”的？ 你把心路历程复盘一下你会发现，为什么乖乖女到了硕士毕业择业的时候才会发生家庭争端和大爆发。 也许，之前的你，每次面临看起来不起眼的抉择的时候，每次父母冲突出现的时候，每次你和父母有冲突的时候，你都选择了回避母亲的锋芒，你都交出了自己决策权，因为你内心烦透了争执和争吵，内心太恐惧甚至震颤，你为了保护自己的内心不被崩碎，为了维持自己内心世界的宁静，为了让母亲好过一些、让自己好过一些，你都交出了自己的决定权。 时间久了，有些决定的做出，你都忘记了自己是不是心甘情愿的了，心麻了，你就会下意识地遵从大人的意见。 权利让渡久了，别人就会接管你的权利。时间久了，不仅你有错觉，你的母亲也会有错觉，她会觉得这个家庭离开她绝对不行，她为每个人操碎了心，她的决定就是最正确的，你离开她不行，她才是最了解你的，她眼中的你才是真正的你。 不过值得庆幸的是，你并没有忘记真正的自己，没有忘记自己最初的模样，没有忘记自己的初心梦想。于是，在人生的十字路口，在经过18-19年教育以及看过了外面世界的你决定为自己搏一把，你决定做回自己。 当你心烦意乱时，要学会厘清自己想法的层次，哪些是你明确认同和明确反对的，哪些是一定要坚持的，哪些是需要折中考量的。 把自己的做法做好收益和风险评估，有风险有代价，你的应对措施是什么，后手是什么，你的风险承担能力有多大，需要家里多大的支持。这些考虑清楚后向你的父母交个底，他们也心里有底，不会盲目认为你还年轻不成熟，让他们知道自己已经长大，开始自己做决定了。 对于那些处于模糊地带的想法，比如说母亲说的一些观点，你不确定她说得对错，或者部分认同她的观点，没关系，模糊不清的，就去实践，毕竟实践才是检验真理的唯一标准。 路，只有自己走过，才知道咯不硌脚。碰壁一定会有，但至少我们没有遗憾。相信通过现实与理想的不断融合，一定会碰撞出浪漫现实主义的火花。至于未来会怎样，那就把未来交给未来。 祝好梦！祝好梦成真！

三横一竖加贝子

　　一、精神疾病患者相处之道：解困、共情、共融 　　当你听到女硕士患精神疾病走失又被找回的新闻时，心中或许涌起了许多复杂的情绪。这个事件不仅让我们关注到个体的遭遇，也引发了对社会如何对待精神疾病患者的思考。 　　精神疾病，这个似乎带着神秘面纱的词汇，常常让人们感到恐惧和困惑。然而，我们不能因为不了解就选择远离或歧视。就像演员张国荣，他曾饱受抑郁症的折磨，但他的才华和魅力依然深深地印在人们的心中。他的经历让我们明白，精神疾病患者也可以是有价值、有尊严的个体。 　　首先，我们要努力去理解精神疾病患者所面临的困境。他们可能会被幻觉、妄想所困扰，情绪也可能会极度不稳定。想象一下，如果你总是听到一些别人听不到的声音，或者看到一些不存在的东西，那会是多么可怕的体验。他们的行为可能会让人难以理解，但这并不是他们的本意。就像电影《美丽心灵》中的数学家约翰·纳什，他患有精神分裂症，但他依然凭借着顽强的毅力和对数学的热爱，在学术上取得了巨大的成就。 　　我们要学会用一颗包容的心去接纳他们。不要因为他们的疾病而对他们另眼相看，每个人都有自己的弱点和困难，精神疾病患者也不例外。他们需要我们的理解和支持，而不是排斥和歧视。就像歌手薛之谦，他曾在节目中坦诚自己曾患有神经衰弱等心理问题，但他并没有因此而放弃自己的音乐梦想，反而用自己的音乐去温暖和鼓励更多的人。 　　二、与精神疾病患者同行：破偏见、筑安心、促康复 　　在日常生活中，我们常常会听到一些关于精神疾病的偏见和误解。有人认为精神疾病患者是危险的，会对他人造成伤害。但实际上，大多数精神疾病患者并不会对他人构成威胁。他们只是在与自己内心的痛苦作斗争。 　　我们需要打破这些偏见，用正确的态度去看待精神疾病患者。可以通过学习一些关于精神疾病的知识，了解不同类型的精神疾病的症状和治疗方法。这样可以让我们更加理性地对待他们，减少不必要的恐惧和担忧。 　　我们要为精神疾病患者营造一个安心的环境。让他们感受到自己不是被孤立的，而是被接纳和关爱的。可以从身边的小事做起，比如对他们微笑、打招呼，让他们感受到温暖。就像在一个社区里，如果大家都能友好地对待精神疾病患者，那么他们也会更加愿意走出家门，融入社会。 　　同时，我们还可以积极参与一些支持精神疾病患者康复的活动。比如志愿者服务、捐款捐物等。这些行动不仅可以帮助他们获得更好的治疗和生活条件，也可以让他们感受到社会的关爱和支持。 　　三、面对精神疾病患者：消恐疏距、适助善导、培境育心 　　当面对精神疾病患者时，我们首先要消除自己内心的恐惧，拉近与他们的距离。不要因为他们的疾病而害怕接近他们，要相信他们也是有情感、有思想的人。可以通过与他们交流、倾听他们的故事，来了解他们的内心世界。就像歌手韩红，她在公益活动中经常与一些弱势群体接触，包括精神疾病患者。她用自己的行动告诉我们，只要我们有爱心和耐心，就可以与他们建立起良好的关系。 　　在帮助精神疾病患者时，我们要注意方法的适当性。不要过度干涉他们的生活，也不要给予他们不恰当的帮助。要根据他们的实际情况，提供力所能及的支持。比如，如果他们需要就医，我们可以帮助他们联系医生或医院；如果他们需要心理支持，我们可以陪伴他们聊天，倾听他们的烦恼。 　　最后，我们要共同努力，为精神疾病患者培育一个良好的社会环境。这需要政府、社会组织和个人的共同参与。政府可以加大对精神疾病防治的投入，提高医疗保障水平，加强心理健康教育。社会组织可以开展各种关爱精神疾病患者的活动，提供专业的康复服务。而我们每个人都可以从自身做起，传播正确的观念，消除歧视和偏见。 　　当我们以理解、包容和关爱的态度去面对精神疾病患者时，我们不仅能帮助他们走出困境，也能让我们的社会更加和谐美好。不要让偏见和恐惧阻碍我们与他们的交流和互动，让我们一起努力，为精神疾病患者创造一个充满爱和希望的世界。

鲸鱼lulu

你好，我是倾听师李慧，从你的提问中我看到你是一个心思细腻，情感丰富的小女生。在关系中对自己的感受非常的敏感，可能这与你成长环境有关，让你没有足够的安全感和稳定感能顺利的开展一段关系，总会在关系里患得患失。 你说到你是家里的大姐，你还有3个弟弟妹妹，父母的感情也不好，这样的成长环境，你的感受可能是常常被忽略的，更别提得到足够的关心和爱护了。你的内心有匮乏感，感觉到自卑是非常正常的。 你也提到家庭经济条件不好，我想你内在的匮乏不仅是心理层面的，还有物质层面的。就像两座大山压在你的身上，那种感觉不言而喻。是非常沉重的。 所以你提到，不愿意将这些过往告诉别人，也不希望别人知道，我觉得很能理解，因为这部分曾经深深的伤害过你，告诉别人就意味着把伤口重新打开让别人看，别人的反馈又是不可控的，可能别人能接受你的过去，同情你的遭遇，也有可能别人不能理解你，反而给你回应造成新的伤害。 最主要的是你也不能完全接纳过去的这些经历，你也担心亲近的人无法接纳，会因为你过往的经历而嫌弃你，抛弃你。我想说的是，比起别人接纳你，可能你先需要做的是自己接纳自己，只有你从心底接纳了这一部分，你才不会对此感受到难受，别人接不接受都不会对你产生影响。 「你提到5岁被送养到外婆家，一直住到10岁，你哭的撕心裂肺」。某种程度上说，这可能给你造成了创伤，感觉到被父母抛弃了，也导致你在遇到亲密关系的时候，会退缩，不信任，不敢深一步的建立关系。因为你有深深的不信任和恐惧，害怕再次被抛弃。 但我想说的是，可能5-10岁这部分在外婆那生活的经验，恰恰得到了爱和关心，这是你生命的资源。 「你对自己曾经有20多个暧昧对象而有点自责」关于这一部分，我的看法是，你不太知道怎么与人建立亲密的关系，至少在你的成长过程中，你是从来没有体验到这一部分的。 所以暧昧可能是你的一种处理亲密关系的方式，这种暧昧的感觉就让我们停留在一种不太近又不太远的距离上，太近会让你害怕，怕自己不够好的部分被对方嫌弃；太远你又会感觉到被忽视。所以暧昧所创造的关系就刚刚好，很模糊，很不确定。 怎么办呢？有些建议送给你，希望可以帮助到你。 1.自我成长和自我探索。其实你也觉察到了这部分是需要成长的，那说明这是很好的成长契机，可以从这刻开始来探索自己，探索自己的阴影部分，需要成长的部分。当你努力去看见和面对的时候，你的生活也会发生转变。 2.学会为自己的行为负责。这一刻你已经是成年人了，有能力为自己的成长和行为负责了。如果觉得原生家庭很影响你，消耗你，果断的和原生家庭保持边界。不为不属于自己的情绪负责。 3.扩大人际交往圈。其实你现在才23岁，这么美好的年龄真不应该过多的被过去所限定，而是去认识更多的人，建立更多的有滋养的关系，去关系中发现不一样的自己，过一个不一样的人生。 4.发展自己的兴趣爱好。可以去学游泳，打球，画画等等，去做自己喜欢的能专注的事情，当你在自己喜欢的兴趣爱好上能不断地获得小的成就感，自我的价值感也会提升的。也就是不断地积累自信，获得优越感，超越自卑。 5.练习正念冥想。如果当你感受到焦虑，无助的时候可以通过正念冥想来缓解焦虑，一定程度上可以释放一些情绪。 最后的最后推荐你去看一些书《蛤蟆先生去看医生》，张德芬的《活出全新的自己》武志红老师的《家为何伤人》。 以上是我的回答，希望对你有帮助，我是倾听师李慧，欢迎来聊❤️❤️❤️

李慧

看到你的问题是，‘’传统家庭长大的乖乖女，到底该以什么样的态度面对人生?‘’ 下面详细描述了你的情况，描述自己是传统家庭长大的乖乖女，父亲体制内，母亲全职家庭主妇。 目前你的困惑，好像主要是来自以下几个原因: 第一，自从考上研那一刻起，好像再也没有为了应试而学习的动力了。 第二，虽然不认同死读书的意义，但平庸的家庭背景、控制欲强的母亲让你只能将教师作为唯一出路。秋招顺利上岸了某一线城市的教师编，但是母亲想让你留在自己的老家或是老家的省会。 第三，父母很早就催你找对象，并一直灌输着早生的观念。你很反感，觉得生活一团乱麻且毫无意义，每天浑浑噩噩还要听着母亲的唉声叹气。 从你的描述来看，好像是目前你自己的心理状态不是很好，好像对学习失去了动力，觉得生活没有意义，每天浑浑噩噩。可是你觉得母亲也不理解你，你自己的观念也和他们的观念不一致。你父母好像对你很有控制欲，希望你能留在他们的身边工作，也希望你能早日结婚生子。但你觉得只有考上教师编制，才是自己的唯一出路，想远离他们去一线城市，反感他们灌输的观点。 也许是一路走来，你给自己的学习压力太大了，给自己的重压太多了，好像考上了研究生，你突然就丧失了人生的目标了，所以会感觉没有学习的动力了。 这也像是高中三年努力拼搏的学生，考上了心仪的大学，进入大学后，突然就感觉没有人生意义了，失去人生目标了，浑浑噩噩地不知道该怎么办了。 我觉得，这可能也是一种对自己的放松，就像是崩得紧紧的发条，一下子拉到底了，突然一下子又松了，自然会感觉有点失控了。 另外，可能之前你一直都是父母眼中的乖乖女，一直都是很听话的，从来没有忤逆过他们，所以你会按照他们给你的规划，给你的目标，去过你的人生。但是当你长大了，你的独立意识增强了，你会想要慢慢地挣脱他们的控制，过属于你自己的人生，找到属于自己的人生意义。但是这样的想法或行为，可能会让你自己特别纠结。一方面可能会有内疚心理，觉得自己对抗他们，不听他们，是不孝顺的;一方面又会觉得憋屈，觉得愤怒，因为你不能做真实的自己，所以两方的力量在撕扯着你自己，消耗着你自己，让你无法动弹，卡住在这里了。 可能现阶段，你自己也不是很坚定，还没有足够的自我力量去坚定自我的选择，还没有足够的能力去和他们进行分离，所以你会认为父母的控制很强大，你觉得自己是没有办法去和他们对抗的，你也会陷入迷茫，纠结，内耗之中。 那要怎么办呢？ 我觉得，首先要理解自己，接纳自己，宽容自己。允许自己偶尔的迷茫，抑郁，困惑，给自己多一点耐心，多一点时间，多一点支持。可以选择写情绪日记，也可以选择找人倾诉，让你的情绪或感受，可以被看到，被理解，被尊重。 其次，调整好自己的心理状态，慢慢地找到真实的自己，找到自己生活的意义。我觉得，可以慢慢地去探索自己，找到你自己真正想追寻的东西，发现你自己的兴趣爱好，发现你自己的专长或优势。 最后，在工作中，生活中，去和别人交往，去发展自我的力量，坚定自我的选择。 希望我的回答能对你有所帮助！ 祝福你!

陶陶老师

你好，我是晨小慧。先隔空给你个抱抱。 那么难考的编制你曾经都考上了，如今工作生活不如意，回想过去诚然感到后悔莫及。这种后悔的情绪真的很折磨人，我很理解你的心情。 但是，越是陷入这种负面情绪里难以自拔，我们就越看不清何去何从。所以，我认为关键在于，你想明白了。这个“明白”是指，看清过去与当下，从而能轻装走向未来。 “过去”是什么呢？ 过去是你努力考上了编制，但是当时因为某些原因你没有选择那份编制的工作，而是选择了其他工作，后来却发现工作并不顺心。 首先，请真诚地理解当时的自己。 当时的你，肯定是基于某些考虑，才会最终决定放弃编制的工作。 任何一个人，在人生的不同阶段，他所能做出的选择，一定是基于那个阶段所具备的知识、心智、阅历、志向、需求等等，综合考量得出的。而我们在成长的不同阶段，所具备的这些知识、心智、阅历、志向、需求等等肯定是有所不同的。所以，我们怎么忍心站在现在成长到达的高度，去指责批评从前那个还在低处的自己呢？ 当时你的知识、心智、阅历、志向、需求，在那个情景下引导着你做出了这个选择。那个阶段的你，为自己的前途考量已经倾尽了最大的心力，当时那个做选择的你也是真心实意关爱着自己的呀！ 所以，请给当时的那个自己一个真诚的拥抱，告诉ta：“谢谢你，你也是认真为我考虑了才做了这个选择。对不起，我不应该责怪你。” 如此，与当时的自己和解，理解了ta，我们才能慢慢释然。 那“现在”是什么呢？ 现在的情况是，所做过的两份工作都不满意，都比第一份工作差，觉得现在的自己越过越差，由此被后悔的情绪笼罩着。 似乎你认为现在所得到的，都是差评。其实不然。 我们来试着把好的资源挖掘出来。曾经做过的两份工作，有没有哪些方面是你有所收获的呢？ 比如，经历过职场，至少我们接触并学习到一些做事方法、沟通技巧、为人之道； 比如，通过这两份不满意的工作，至少我们知道哪些工作是不适合自己的，今后找工作就可以避免踩坑； 比如，通过这两份不顺心的工作，我们才能醒悟原来我更想要的其实还是编制内的工作，至少明确了今后可以努力的方向是继续考编呀； …… 任何我们认为不好的经历，都可以为我所用：找出其背后隐藏的“启发”，那就是你的专属礼物，就是你的经历带给你的成长。如此转念，把负向思维转化为正向思维，我们的心量慢慢会变得大一点，更豁达一点。 接着，让我们思考一个问题：假如当初我们选择了编制的工作，难道就不会有后悔的一天吗？ 我们之所以幻想没选的那一条路更好，是因为我们只假设那条路有很多的优点，而忽略了它的缺点；我们之所以懊悔所选的这一条路，是因为我们体验了它很多的缺点，而很少看到它的优点。 有人说过：无论你选哪一条路，最终都会后悔。我深以为然。 现在的情况既已成事实，那我们也没有办法穿越时光回去重新做选择是不？所以，要在心里学着接受现实，承担我们所选择的后果。当我们能做到接受并承担自己的责任，我们渐渐就能生出力量来。我们能兜住。这就是一种成熟呀。 接下来，直面现实，走向未来。 那么，“未来”是什么呢？ 是我们重新出发，为自己确定方向并走向目的地的过程。 经过了上面我们分析的“过去”和“现在”，走过了这些心路历程之后，相信你对自己接下来要怎么做规划，会有一些头绪。当我们抛开了后悔的情绪包袱，敢于直面困境，并开始思考“怎么办”的时候，你就拥有了开启新生活的勇气和力量了。 让我们整合自己所拥有的一切资源：学历、专业、技能、工作经验、阅历、志向、需求、人脉等等，开始思考我到底想要什么、能做什么、愿意尝试什么吧，并付诸行动，努力去实现它。 也许接下来的选择，将来的某一天可能也会让我们后悔，但那也一定伴随着成长的礼物，激励我们继续前行。 加油！祝好！

晨小慧

题主你好，我是倾听师唐丹丹 害怕别人不喜欢自己，所以连话都不知道该怎么说，一群人聊天时又融入不进去，你似乎很苦恼也很无助，还有种孤独感。尝试过看书补充精神食粮，但似乎收效甚微。这让你更加不知所措了。 💛但可喜可贺的是，你对自己是有深度反思的。 “可能别人不喜欢自己有种被抛弃的感觉，觉得自己不值得被爱” 这种因为自己不够好，不被喜欢，甚至被抛弃的感觉，让你十分难受。所以你会谨小慎微、如履薄冰的措辞造句，生怕说错话。似乎和你说话的所有人都是那个审视你、评判你的人。好像此时此刻，你和对方的位置不再平等了，别人高高在上，你卑微讨好。 所以，也不难理解无法融入众人的你，承受了多大的压力，毕竟审视者从1个变成了多个，好像面对了一排审判官。 💛是什么让你变得如此恐惧呢？ 从客体关系的心智理论上说，你内心有个严厉苛刻的评判者客体表象，这个客体表象的形成，大概来源于你的养育者。养育者本身具有严厉、苛刻、冷漠、控制等特质。通过内化养育者特质，认同养育者，逐渐形成自我批评的习惯。 当然，这不是你的错，因为孩子要活下来，必须认同养育者，才有可能生存，简而言之这是你当初最好的选择，也是生存策略。 💛如何学习社交技能呢？ 1、用现实检验歪曲认知 检验场景由易到难： Step1：从你觉得最容易的2人远程对话开始，选择关系较好的朋友做实验。 Step2：先自由对话，想到什么说什么，说完后，问问朋友的感受，是否觉得你哪里说错话了，是否有让ta讨厌的地方。 Step3: 按照你平时小心翼翼的方式对话，再收集朋友反馈。 Step4: 在实验中总结归纳经验。 Step5: 再多找几个朋友重复以上步骤，并总结归纳经验。 Step6：增加实验场景难度，比如面对面交流，或者增加一个聊天者……逐级增加难度。并总结归纳经验。 目的：只通过读书是无法修正认知的，从知道到做到是需要有实践的参与的。通过实验修正自己不够好的错误认知。 2、学习爱自己 害怕被抛弃，觉得自己不值得爱，本质是渴望爱，求而不得。 内心巨大的爱的缺口，会让你不断往外求。但这绝对不是一个有效且长期的办法。因为我们改变不了别人，唯一可以改变的就是我们自己。 把爱的期待放别人身上，只会不断体验失望和伤害。只有自己才可能成为随时随地响应、不离不弃、懂得理解自己的人选。 ～学习自我觉察，推荐正念冥想 当你出现负面情绪时，可以停下来问问自己“我怎么了，我需要什么” 和自己的情绪待在一起，就像自己陪伴自己一样。 这种深度链接可以治愈你自己。 ～学习自我肯定，用积极思维替代消极思维。 “我是不是又说错话了，她都没回我信息” 改为“她此时大概在忙，所以没回我，不是我的问题” 当你逐渐拥有自爱的能力，内核也会越来越稳固，也就不再依赖别人的评价了。❤️

唐丹丹

题主你好， 通过你的描述，似乎当你在面对考试的时候，会有很多的焦虑和不安。 这看起来像是一种重复。在你的童年时期，你的父母在你关键的考试节点争吵和离婚，这对你来说可能是重大的应激事件。 不知道那时的你和此刻的你是如何看待这些事情了呢？ 这些经历在你的心里留下了深刻的印记，可能形成了潜意识的情感创伤。 当再次面临类似的考试情境中，你的不安恐惧被激活，过去的创伤与当下的情景相互交织，对你来说确实是一些痛苦的事情。 当你感觉到痛苦和焦虑，你不断地询问同事，查看报名表的行为，也许是你在选择一种外在的安抚和确认。 你希望从他人那里得到支持和肯定，从报名表和资料中找到确定性和安全感。 通过这样的方式来弥补你内心早期因为父母关系不稳定而缺失的安全感。 再加上你多次考试资格的坎坷经历，学历不够求人，单位变更出问题，花钱缩短年限被禁考，这对你来说都是严重的打击。 甚至会让你对自己的能力和价值产生怀疑，而当下面对新的考试报名机会的时候，你害怕再次失败，从而导致自信心严重不足。 也许此刻你首先需要更多的去肯定和鼓励自己，去看一看你潜意识的恐惧是什么。 尝试一些积极的自我对话，当你害怕的时候，试着鼓励自己，告诉自己，你有能力面对考试真的各种情况，你你已经具备了报考的资格，你值得这样的机会。 同时可以尝试为自己制定详细的考试复习计划和目标，将大目标拆解为项目目标，每完成一个小目标，就给自己一个小小的奖励。 通过这种具体的实现目标的过程，帮助自己提高效能感，感受自己的能力和价值。 尝试去关注你的自我惩罚，去看一看这背后你含着你的过去一阵怎样的弥补或者需求。 当你面对考试的时候，是否会觉得自己不值得拥有稳定和顺利的生活呢？ 这样的认知可能是你通过惩罚自己来维持与过去熟悉的关系模式的方式。 试着换个角度去重构过去的创伤记忆，更多的去看到自己在困境中所展现出的勇气和坚持，以及你在这些经历中所获得的成长和学习。 其实每个人的考试和职业发展并不会都一帆风顺，但这并不意味着你是有错的。 以上。 我是心理咨询师潼言，祝好。

潼言

题主，你好。 看到你的提问【觉得自己越过越差，经常后悔自己的选择，怎么办】，通过标题，能够感受此刻心理的懊悔，痛苦，无助，焦虑，担心，抱抱自己。我们一起来看看。 首先，文字中有说到自己考上编制，没有去，应该是自己的一个考虑。对于考编，这是很多人心中的一个选择，觉得考上编制，稳定，福利好，是父母周围人所认为的一种好，但我们没有去，相信你内心也在去权衡，看哪种选择会更好，或许编制不合适，或许不是你想去的编制，都有可能，总之，在当时的情景中，你也是结合各种权衡利弊所做出的一个最好的选择，所以，暂时放弃编制，而去选择其他的工作，可能更适合你，更有助于你的成长。 其次，关于说到选择工作，第一份工作，干了两年以后，自己选择辞职，或许也有你不得不辞职的原因，但我们能够在这个工作中，坚持两年，肯定也有有自己的原因，比如和自己的专业，或者性格等方面比较匹配，也有可能是公司福利待遇比较好等促使我们可以坚持两年。而自己在这份工作辞职后，有继续找了两份工作，都不满意，没有达到自己的预期，我们再回过头来看，好像自己的选择是错误的，让自己也好像越来越不好。内心自责，羞愧，懊悔，如果当初没有这样选择，自己一定会特别好。 其实，这是很正常的一种心理，每当我们过的不顺利的时候我们都会懊悔自己当下的选择是错误的，而当时没有选择的那条路一定是正确的。因为选的这条路，我们试过了，我们走过了，让我们越来不顺，内心就十分笃定另外没有选择的那条路，一定是康庄大道，每个人面对曾经自己未被选择的路，似乎充满了憧憬，它选择它，一定是正确的，如果说人生可以重来，结合当下自己的情绪状态，认知水平，说不定我们还会选择现在正在经历的这条路，我们觉得我们现在过得不好，是用我们现在的认知去看待过去，现在的我们，不是当时的我们，所以我们只能在当时有限的认知范围内给到自己最好。 回过头再看，假如说当初的我们选择的是现在所想选择的道路，或许也会遇到问题，也会出现不顺利，似乎有个声音也会告诉我们，如果当初选择另外一条路，是不是会更好呢？所以，选择没有对和错，只不过，是要看我们如何走好已经选择的道路，条条大路都可以通罗马，只不过，每个人到罗马的方式不同。 现在，我们经历了一些事，看待事情的方式也在发生变化，并且也在不断地成长，在成长中，觉察，困惑，无助，给自己一些时间，可以整理一下自己的思绪。不防可以从以下几点尝试： 1，面对职业困境，可以找自己可以信得过并且内心欣赏的，或者比自己优秀的人，可以进行一次深入的探讨，关于自己的职业生涯规划，可以结合他人对自我的认知，可能会适合从事什么工作，给自己提供一个方向，作为参考建议。 2，自我的角度，刚好这样的一个契机，可以通过职业生涯咨询或者心理咨询，去探索尚未利用的机会，了解自己的潜能，进行优势劣势，擅长和不擅长进行分析，深度探索，清晰了解自己，从事可以把自己优势无限发挥的工作，可以更好地提升自我价值感，并且也是发自内心的喜欢，也让自己内心满足。 3，人生没有白走的路，现在看我们之前的选择似乎总是让我们有不满意的地方，或许是为了锻炼自己的能力，为将来的某个时刻，在做准备。换个角度去看待我们过往的选择，或许结果又会不一样。 4，也可以利用这段时间，让自己出去走走，在大自然中，感受生命的美好，见天地见众生见自己，慢慢找回真我，重新再去了解自己，遇见未知的自己。 推荐书籍：张德芬的《遇见未知的自己》。 希望我的回答，可以给到你一些启发和建议。 祝你越来越好。

李红侠

题主你好~在职场上，尤其是作为一名实习生，面对来自同事的指责和批评确实会让人感到困惑和压力。 我们正在努力适应新的环境，并且尽力做好自己的工作，同时还要处理复杂的人际关系，这本身就是一种很大的挑战。🌱 从我们描述的情况来看，这位阿姐的言辞确实有些过激，她可能没有考虑到我们的实际情况和感受，而只是表达了她自己工作的辛苦和不满。在这种情况下，我们可以尝试通过几个方面来进行深入分析。 首先，从情绪角度来看，这位阿姐可能因为长期以来积累的工作压力和疲劳，而将这些负面情绪投射到了你身上。 护理工作本身就非常繁重，需要面对各种各样的突发情况和高强度的劳动，因此她在某个时刻可能觉得需要一个宣泄口。而作为新来的实习生，你可能成为了这个“出口”。 其次，从沟通方式来看，她选择了一种比较直接甚至带有攻击性的方式来表达她的不满。这种沟通方式虽然能迅速引起注意，但往往会让被指责的一方感到委屈和不解。 其实，如果她能够以一种更温和、更建设性的方式提出建议，比如直接告诉你应该如何处理那些口水巾，效果可能会更好，也不会导致你现在的困扰。 第三，从你自身的反应来看，你表现出了理智和冷静的一面。你并没有立即反击或与她争论，而是试图理解她的出发点，并思考自己的行为是否真的存在问题。这表明你具备良好的自我反省能力和职业素养，这是非常宝贵的品质。 继续保持我们的专业态度，同时尝试建立更加有效的沟通渠道。下次遇到类似情况时，可以主动询问对方具体的改进意见，并明确表示你愿意合作和改进。 此外，不妨找机会与这位阿姐单独聊聊，表达你对她工作的理解和尊重，同时也说明你的困惑和难处，通过这样的交流，有助于消除误会，增进彼此的理解和信任。 希望我们能在未来的工作中找到平衡，既能坚持自己的原则，又能与同事们和谐相处，共同面对护理工作中的挑战。祝我们在实习期间顺利成长，取得更多的进步和成就。🌿

53赫兹

题主好 我是Kelly水 【21岁男，无业，重新适应社会，该怎么做？】 看完题主的文字，首先还是收到你的善意，在考虑狗狗的事。 我们一起梳理一下。 【关于学习】 我想题主会在这里写下问题，我猜想你也是一个会主动寻求学习和帮助的人。 记得一诺老师说过，有一次她在大学里临时上课，孩子通过很多人的帮助来到学校找到她。 一个人只要在任何时候先去寻求帮助，有句话办法总比困难多。 我记得自己21也会有迷茫，困惑，那时候对自己了解也不够，我唯一可以做的就是大量的阅读。 后来很多传记作者，都有提到这个年龄阶段都会遇到这样的情况，我们自身的阅历还不丰富，资源也不够多，对自己也许也没有太多的信心。 同时，我们也可以这样去想： 1:例如年轻是不是最好的资源？只要现在开始学习，只要自己喜欢的都可以去试试。 2:认准了一件事，就去做。 3:有没有人在你这个阶段可以支持你去学习？如果没有做些什么工作可以一边学习一边工作呢？ 4:有没有哪件事可以让你持续做三年？过去有没有，未来你愿意哪件事持续做三年？ 5:写写自己的优点，如果你愿意写十个优点，读一读也许可以更加了解自己。 因为我们的能力，天赋都需要挖掘，也只有去行动才可以看到自己的能力。 所以持续学习也好，喜欢的事情也好，去认准做一件事，信任自己，努力会有很多收获，三年，五年后，也会感谢现在的自己，对我们都有帮助。 【关于行动】 看完你的矛盾，在这个时候想把狗给别人，我说说好处： 例如狗狗🈶更加适合照顾的人也很好，可以有个新的开始。 例如你可以🈶更多时间和精力去做一些事情。 因为狗狗也是需要我们去照顾的，如果这时候很多时间和精力都在狗狗身上，也许对自己来说也不是最合适的选择。 我们很喜欢狗狗是很好的，日后有条件，还是可以继续再养。 无论在任何时候，我们也只有去行动，例如决定某事就去做。 即使每天去看看外面的世界，即使看看一些店铺，看到他们都在做些什么，也比我们自己在家想也许要好。 例如关于无业也可以分析，是没有合适的工作还是自己并不希望去。 哪些工作是你🈶动力和愿意的，即使没有很高薪水你也愿意？ 例如哪些工作可以积累经验，例如做蛋糕，三年学习下来也可以变成很优秀的蛋糕师了呢。 例如销售工作，只要自己想和不同的人打交道，喜欢沟通，学习不同的人如何相处，这样也是可以试试的。 我觉得年轻多做一些事，相反也可以更好的了解自己～ 很欣赏你，在这里愿意寻求帮助，听听大家的建议。 也接纳自己目前的状态，一点点去通过书写去梳理。 我在这里送上对你的祝福～ 推荐书籍《成为我自己》《追求意义的意志》

Kelly水